А мышцы растить я не хочу массивные, а то буду похожа на танк при своем исходнике. Хочу просто сухое тонкое тело, поэтому силовые с большим весом не делаю, только со своим и кардио функционалки растяжки йога. Сейчас уже мышцы начинают прорисовываться именно что подтянуто становится, а не мощно.
Вот да Хочу сухое и тонкое
Перейти в ветку обсуждения в Telegram