Я на семавике, сегодня пошла вторая неделя. За неделю скинула 2 кг, пока цель 70 кг к 14 мая, если буду каждую неделю скидывать по 2 кг, то как раз буду 14 мая 70. Сложно конечно...
2кг в неделю, это 8 кг в месяц. Очень много. Не надо так! В первые две недели отёки уходят, потом снижение веса не такое резкое. 2-3-4 кг в месяц, самое нормальное похудение, кожа успеет подтягиваться, а не мешком висеть где только можно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram