Я примерно также Сейчас 56-57, и вес туго уходит прям…. Меньше есть просто некуда уже(((( Да, я ем сладкое ( например 1р в день кофе с сахаром, одну конфету или печенюшку)- просто сильно иногда внезапно охота сладкого Но это вроде немного…
надо немного перетерпеть. у меня плато почти месяц было
Перейти в ветку обсуждения в Telegram