Всем привет ) что ж , в пн был второй укол вечером) с 31.03-2.04 итог -1,3 кг🤗 первая неделя ничего нет отвесов, а привес, грешу на кд) стала четче отслеживать калории и следить за белком🫡 подключаю по тихонько силовые тренировки 💪🏼 кардио у меня достаточно )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram