Добрый вечер! Мой комфортный вес 75-78 кг( последний раз был в 2007 г) рост 170 Роды поздние в 39, кормила долго, потом бац! Начала толстеть, после 45 пременопауза, сейчас уже климакс по полной программе, потихоньку приросли за эти года 25 кг ( особенно после 50-ти лет) Диеты мимо, высокий инсулин, постоянно есть хочется, пыталась спортом заниматься, но не получается, сил нет.😩 На квинсенте 4 недели , 0,25, диабет 2 , ушли валики на спине заметно, и живот немного сдулся мой огромный, джинсы в бёдрах посвободнее.
Как вы питались?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram