Я никого не учу , но давать советы человеку питаться на 1100-1200 ккал не стоит
Окей, а на 1300 стоит? Это моя расчетная калорийность для поддержания веса в 60кг Это я ещё не замахивалась на 55🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram