Заранее прошу прощения у админа, если так нельзя, удалю тогда Я начала читать много разного на тему похудения на тренировках и наткнулась на канал одного международно сертифицированного фитнес-тренера и нутрициолога. Что важнее-доказательного, Ирины Брехт. Много неочевидных, но важных нюансов в ежедневной похудательной рутине, неправильном подсчете калорий, «интуитивном» питании и прочем Читаю запоем сейчас https://t.me/irinashfit
Перейти в ветку обсуждения в Telegram