Девушки, кто на спорте хоть каком, как у вас сброс идет? Я вернулась на групповые, у меня качели по весам
У меня постоянно - хор минус, потом топтание на месте с привесами по 100-400 грамм. Но у меня кишечник вообще не хочет работать. Общий отвес после 10 укола (2,5 мес - минус 7 кг). Спорт - примерно 6-7 групповых (но довольно тяжелых для меня) тренировок в неделю, и шаги 10т в день.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram