Препарат: семавик Возраст: 37 Рост: 164 Начальный вес: 96,3 Дозировка/Кол-во уколов: 3 шприца. Первые 3 месяца 0,5, сейчас 0,75 Количество сброшенных кг: 17 Текущий вес: 79 Желаемый вес (по желанию): 58-60 Период за который похудели: начала уколы 11.11, скоро будет 5 месяцев Фото: добавлю, когда буду 58-60, чтобы был резонанс)) Комментарий: Уколы даются мне не просто. Словила все побочки которые есть, но в данный момент осталась только головная боль в день укола. Калории не считаю, но раз в неделю смотрю в приложении на сколько я в среднем примерно съедаю, обычно это 1100-1200ккал, я бы ела больше, но не влазит 🤢 Поняла что вес без активности у меня не уходит. Дома есть дорожка, как только начинаю ходить, вес сразу трогается, как только становится лень, вес встает и без активности может месяц на одной цифре стоять. Стараюсь ходить 2-3р в неделю 10000шагов по дорожке. Я из второй степени ожирения вышла в лишний вес. Это очень радует. Но впереди по плану теперь цель еще -20кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram