Следует помнить, что этанол не имеет питательной ценности, поскольку не содержит полезных для организма веществ, следовательно, алкогольные калории «пустые». Их количество находится в прямой зависимости от крепости спиртного — чем выше градус, тем более калорийный напиток. Кроме того, калории из алкоголя организм перерабатывает в первую очередь, а те, что были получены из еды, усвоить не успевает и откладывает их «на потом». А поскольку чаще всего спиртные напитки сопровождаются закусками, то в итоге человек значительно превышает количество потребляемой энергии. Так и появляются жировые отложения. Еще одна причина набора веса заключается в том, что алкоголь повышает аппетит, снижает уровень самоконтроля над объемом съеденного и во время застолья человек может набрать суточную норму калорий.
Спасибо за объемный ответ вам и выше писавшим. А то админы частенько нервные.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram