Так и я этого не делаю, уже две недели. Активность маленькая конечно, 6-7т шагов, но ни сахара, ни вредностей, кушаю на 1300ккл. И 800 гр( я прям дико расстроена, толку мне от этого препарата. Плюс после 2го укола жор опять напал. На добром слове держусь
Могу только по себе судить- по своему предыдущему опыту без препаратов- если я не худею, значит перебираю по ккал. Другого варианта нет. Но и я относительно здоровый человек, ттт, мой организм без проблем отдает кг при дефиците
Перейти в ветку обсуждения в Telegram