Здравствуйте Семавик Возраст: 29 Рост : 160 Начальный вес : 116 Дозировка: 0,25 0,25 0,25 0,25 0,5 Сброшено: 8кг за 1 месяц Текущий вес: 108 Период : 28.01.25 - 27.02.25 Побочки : Начала всегда и везде мерзнуть (никогда раньше не мерзла, всегда было жарко). Утром тошнота, вечером тошнота. Нашла способ как избавиться от вечерней тошноты : Ничего не ем после 17:00, тогда и тошноты нет. В течении дня ем всё , порции по 150 гр 4 раза в день, ккал не считаю. Сладкое заменила фруктами. Спорта нет ( только 10 000 шагов каждый вечер с собакой) Анализы в норме, сдавала : биохимию, клинику, коагулограмму, инсулин (стал 12, был 18) , глюкоза (4,3), ттг, т3св, т4 св. Немаловажен сон! За 1 час до сна, убираю телефон. Сон 7 часов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram