От укола- точно нет. А вот от уменьшения калорийности- точно Повышаем дозировку, чтоб были силы удерживать нужную калорийность
Я и так сижу на 1400 максимум, бывает в день вообще еле 900 набираю, потом протеином добираю белок до нормы ккал в день. Но стоит как вкопанный и есть не тянет. Надеюсь на скорую весну, что бы начать бегать на улице. В зале на дорожке голова кружится.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram