Я с 24.01 на семавике по 0,25. Пока результат 4 кг (еще примерно 500 гр гуляет туда-сюда). Видимо, к середине марта в лучшем случае будет -5 кг, хотя и спорт есть, и ограничения в еде, и подсчет 😒 утешаю себя тем, что это ЗДОРОВЫЙ темп. Надо сказать что даже при таком небольшом отвесе я вижу что не очень хорошо снижение отражается на лице и теле, еще один довод, что лично мне быстрее худеть плохо (хотя и безумно хочется)
Да, тоже себя уговариваю на то, что постепенное похудение гораздо лучше для красоты и здоровья, не нужно никуда торопиться 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram