Тоже с 07.01, -5 кг результат, и кажется, что мало 🥲
Я с 24.01 на семавике по 0,25. Пока результат 4 кг (еще примерно 500 гр гуляет туда-сюда). Видимо, к середине марта в лучшем случае будет -5 кг, хотя и спорт есть, и ограничения в еде, и подсчет 😒 утешаю себя тем, что это ЗДОРОВЫЙ темп. Надо сказать что даже при таком небольшом отвесе я вижу что не очень хорошо снижение отражается на лице и теле, еще один довод, что лично мне быстрее худеть плохо (хотя и безумно хочется)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram