Если организм не худеет, значит он не в дефиците. Если прибавить ккал, то дефицита тоже не случится. Но зато появится, из чего запасать 👀
Там вроде вопрос был про плато при оч низком калораже Если поднять, но остаться в дефиците, то лёд тронется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram