Всем привет! Мне 59, диабет лет 15, Семавик мне выписал эндокринолог через жалобу в Минздрав) 5 инъекция, Колю по инструкции -4 раза по 0,25, дальше 0,5. Начала с веса 99,9. Сейчас 89,7. Отвес больше 10 кг за 5 недель. Из побочек повышенный пульс -80-90 и иногда повышается давление. Решаем проблему с кардиологом. Дефицит калорий 1300-1500. Было мини-плато на 1,5 недели. Вес гулял +-300 гр. Но это я за калоражем не очень следила. Майонез люблю😅. Для себя сделала вывод - есть дефицит калорий -вес падает. Нет дефицита - извините, потаскай свою толстую задницу пока не будешь калории считать🤣😂. Спорта никакого нет, никаких 10000 шагов. Как-то так...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram