Всем привет) в понедельник был третий укол 0,5 и впервые тошнило вчера, сейчас уже все отлично В отличие от первого раза на оземпике, сейчас хочется больше пить и до сих пор иногда как будто хочется сладкого, но держусь Стараюсь набрать 90-100гр белка за день И, кстати, жор меня покинул только после второго укола 0,5 Есть хочется, но не в таких объемах и не так часто Подключила йогу по утра и зарядку, вечером тренировка дома тоже Шаги не нахаживаю Сколько минус в кг не знаю, но в обьемах уже точно есть минус Из БАДов пью железо, биотин, омега, витамин Д Хочу подключить коллаген Так же делаю массаж сухой щеткой, скрабы И хочу купить массажер для живота и ног и попробовать медовый массаж Такие дела)
Добрый вечер) а что за массажер для ног и живота? Поделитесь)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram