все у всех получится, если отнестись с умом к вопросу я в 800кк и чокопай вписываю, и 150 грм индейки курицы каждый день, и сыр люблю ну и не торопиться никуда, мы ж эти кг наедали годами, пусть организм привыкает к новому тело, к новому количеству еды
Я только начала этот путь) Завтра будет первая неделя Начала с 72,80 На сегодня 68,75 Водичка, отеки итд сгоняю пока😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram