Я 13 скинула за год, с 72 до 59 сейчас рост 162. Но я комфортно худела, с алкоголем и отпусками
Ну вот и я худела с ноября по январь с алкоголем и отпусками, вес уходил медленно, 1-1.5 кг в месяц, потом дошла до дозы 1,0 и как то алкоголь перестал нравиться, и дело пошло быстрее, заодно экономию посчитала ☝️😉, вот и стало интересно за какой период можно сбросить 10 кг без алкоголя, с февраля на 1.0 и без алко от слова совсем
Перейти в ветку обсуждения в Telegram