Добрый день! Подскажите пожалуйста, перед тем как колоть семавик , надо сдавать какие ни будь анализы? Без назначения врача можно колоть ? У меня вес 68 кг , мой рабочий комфортный 59-60 рост 170
Колоть без назначения врача никто Вам запретить не может. Но при нормальном имт, как у Вас имеет смысл пересмотреть питание, сделав упор на белок и добавить силовые тренировки, чтобы снизить процент жира в теле. Возможно, Вам нужна потеря жира, а не общее похудение. При таком весе тело с мышцами будет выглядеть гораздо стройнее, чем тело с высоким процентом жира и ниже весом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram