Ну я просто не хочу сидеть на 1000ккал, не вижу смысла. хотя бы на 1500. Мне не 20 лет, когда я могла так делать! еще последние три волосинки выпадут 😂 Потому что уколы прекратятся, аппетит вернется с тройной силой. А питаться на 1000 ккал в обычной жизни без допинга- это просто нереально. Всю жизнь так не проживешь) Не одна фитоняшка 45 кг столько мало не ест)
При высокой активности можно и на 2000 кк жить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram