К сожалению через такой период и на таких дозах уже приходится получать самоконтроль для сброса веса, т.е четко следить за питанием. Само оно уже интуитивно не получается быть в дефиците. Можно конечно идти на 2,4, но и там будет также
Обычный Семавик помогал контролировать чувство голода, а некст как будто не помогает, хотя хожу в бассейн, занимаюсь спортом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram