девчонки, привет! а что вообще из сладкого едите? 2 месяца на уколах не ела, не хотелось сегодня прям хочется вечером с кофе, отказывать себе не хочу, хочу научиться нормально кушать сладкое, не килограммами, а вот чисто для удовольствия
Добрый день. Я кушаю с утра 3 квадратика шоколада. Если в течении дня хочется - то протеиновое печенье или батончик с хорошим составом ( где белка не менее 17-20 гр. На порцию )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram