Всем привет! Девочки, как успехи? Какие новости?
Завтра 11й укол семавик, 0,5 В пятницу улетаю в Дубаи на завтраки/ ужины. Вес последнюю неделю болтается около 71. Видела даже 70,5. Рост 174, 47 лет Очень жду первую шестерку . По ощущениям организм не хочет отдавать жирок, прям держится. С белком сложно добрать По калориям не больше 1200 Снижать до 1000 не могу, голодно. Вот прям сейчас не могу не поужинать, есть сильно хочется уже. За день съела одно яйцо, кусочек бри 25 г, кофе на миндальном 2 чашки, салат с баклажанами и две щучьи котлеты в ресторане Сейчас творожка поем все ж
Перейти в ветку обсуждения в Telegram