Всем добрый день , может конечно глупый вопрос но я мечусь из угла в угол не знаю как лучше . На тирзетте похудела на 16 кг , сейчас вес 70 кг , хочу 60 кг но хочу эти 10 кг скинуть своими силами и без укола , в понедельник последний укол 10 мг , вот его уколю и хочу завязать с уколами , можно ли просто перестать колоть их или нужно все же плавно уйти ? Многие меня пугают что брошу уколы и вес вернется обратно и даже больше чем был , мол даже если будешь следить за питанием вес будет идти вверх . Не знаю как поступить и кого слушать
Аппетит и всё ваши привычки вернутся, это да. Ведь мы их формировали долго. Срок терапии даже 2 года не изменит их кардинально. Скорректирует ? Да! Но базовые настройки останутся. Я скинула за 8 мес 42 кг, потом бросила уколы на дозе 10 мг (седжаро). Потом за 3 недели скинула еще 1 кг. Потом через месяц стала ощущать уже почти свой привычный аппетит и мысли о еде стали похожими на те, что были до терапии (ведь препарат влияет и на наш мозг также). Сейчас почти год без уколов, прибавила 4-5 кг (болтаются туда-сюда). Но у меня с марта очень много спорта, и силовые сейчас мои любимые - мышц прибавилось - свободные в попе джинсы декабря 2025 сейчас обтягивают и ягодицы, и ноги , а вот талия даже свободнее стала, не врезается пояс в живот как раньше . Подытоживаю на основании своего опыта, все просто : 1. Если вы будете контролировать приход и расход энергии, вы не наберете - со спортом, или без спорта (на спорте реально аппетит сильнее,но и на обслуживание мышц организм тоже тратит прилично энергии) 2. Тут вот постоянно пишут, что если плавно снижать и потом отменять , то аппетит прежний не вернется. Смешно. Он вернется ровно такой же и ровно тогда, когда последние миллилитры тирзепатида /семаглутида выведутся из организма . Поэтому либо воля и контроль, или пожизненное применение . Второй вариант для меня был бы предпочтительнее, потому что для меня эта вечная борьба с желанием пожрать отнимает много сил и портит настроение .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram