Я похудел на 30 кг за 7 месяцев, но я ещё занимался и старался ходить 10к + шагов и есть меньше до 1500 ккал . С помощью семавик и квинстентра. Я весил 100 кг , при росте 170, стал весить 72 кг
Обалденный результат💥💥💥👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram