Без уколов белок из еды дает большее насыщение, чем сыворотный протеин. Но на уколах у прекрасного создания человечества - женщин, часто не лезит белок в нужном количестве, они спасаются протеином и успешно. На меня никакие уколы не действуют, я всегда хочу есть. И после протеина хочу есть🤣 А после грудки или творога нет, не хочу. Вот такая песня
Я тоже после грудки не хочу есть. Но я не хочу эту грудку, она лезет уже 😳
Перейти в ветку обсуждения в Telegram