АЛЕКСАНДРА ЕЛКИНА · ↩️ MAX С белком у меня проблема, в принципе как и с едой. Я ем когда хочется. Молочку нельзя. Чтобы было было проблем с кожей, волосы и так далее, мне эндокринолог прописала не простые витамины. К стати у меня на первой дозе когда я начала колоть лезли волосы. Не сильно но лезли. Я так боялась. Думаю- Господи их итак мало, ещё это.
Если трудно набрать норму белка из продуктов, то можно купить протеин или казеин. https://t.me/semaglu/1571893
Перейти в ветку обсуждения в Telegram