ДЕВОЧКИ, СОХРАНЯЕМ ВОЛОСЫ! ❤️ Выпадение волос при похудении на уколах — частая история. Но не нужно ждать, пока проблема решится сама собой. Работающие направления, которые стоит подключить: 1. Питание — фундамент! Белок! Старайтесь получать 80–100 г в день. Не добираете едой, добавляйте протеиновые коктейли. Не забываем про яйца, рыбу, мясо, творог и полезные жиры. Можно добавить гидролизованный коллаген как дополнительный источник белка. 2. Дополнительная поддержка, добавляем витамины и цитамины. Проверяем дефициты, сдаём ОАК, ферритин, ТТГ, витамин D, B12, цинк. При необходимости восполняем железо, цинк и другие дефициты. Хороший мультивитамин тоже полезен (я беру EVA от NOW, еще хорошие Solgar). Берем цитамины для волос и кожи головы: Тирамин, Тимусамин, ориентированные на поддержку тканей и клеточных процессов. 3. Уход за кожей головы. Сыворотки с Capixyl 50% —растительный пептидный комплекс для поддержки роста волос. Массаж кожи головы несколько минут ежедневно. Миноксидил 2–5% — стимулятор роста волос, но лучше согласовать с дерматологом, так как есть синдром отмены. 4. Тяжёлая артиллерия — пептиды в уколах. Комплексы Glow70 и KloW80. Это комплексный подход к восстановлению волос, улучшению плотности и упругости кожи, поддержки качества тканей и общего anti-age-эффекта. То есть работаем не только над густотой волос, но и над качеством кожи и тела в целом! Девочки, не опускаем руки! ❤️ Мы здесь не только ради красивой цифры на весах, но и ради красивых, здоровых и счастливых себя. Волосы обязательно отрастут! Обнимаю каждую! ❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram