Добрый день, особых правиле нет, но желательно делать перерывы между курсами. Нормой считаются 2-3 курса в год по 10-15 недель каждый
Спасибо, тогда сделаю перерыв...видимо от тренировок тоже😂 тяжко без такой поддержки сегодня
Перейти в ветку обсуждения в Telegram