Девочки а если белка не добираю, протеин подойдет можно им добирать, мне столько курицы не съесть
Я добираю, тоже не могу впихнуть столько курицы, творога.... почти в каждый прием пищи пью протеин, либо между приемами, но не целую порцию, а гр. 15-20, сильно много тоже нельзя
Перейти в ветку обсуждения в Telegram