да, верно вам все пишут! добавьте в первую очередь побольше белка в рацион, еще сладкого можете хотеть есть не досыпаете или в стрессе, ну и витамины, это да) а вы с эндо вообще консультировались по поводу квинс?
Согласна! За питанием в целом надо хорошо следить, особенно за белком. Я считаю кбжу, чтобы не ошибиться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram