Ем, я конечно поменьше. На чёткий подсчет калорий пока не собралась. И много воды не могу пить 1 литр , 1.5 больше не могу. Я просто не поняла ещё видно. Должно вообще отбить желание есть😁
На уколах быстрее приходит насыщение от меньшего количества съеденного и дольше сохраняется чувство сытости
Перейти в ветку обсуждения в Telegram