По одному пшику в каждую ноздрю или просто 1 пшик утром в одну ноздрю и один после обеда?
Просто один пшик в любую ноздрю. Начинаем с 1 пшика в день пару дней, потом добавляем второй
Перейти в ветку обсуждения в Telegram