На единице. Вес хорошо уходил и мне этих -14 кг как раз хватило.
То было первый раз. Сейчас поднимайте до 1.7, а потом до 2.4, по инструкции. Работать будут только гораздо более высокие дозы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
