Начала пшикать дисп. Вообще его не поняла пока. Такая бредятина снится. Причем не важно сколько спала. Т.е. на выходных это часов 9-11, в будни примерно 5-6. Такое ощущение,что нет глубокого сна. Я думала,что буду проваливаться и спать без снов ( это же считается,что мозг отдыхает?) или нет?)) На сколько я помню ,дисп сразу действует или всё -таки организм должен привыкнуть, отреагировать, адаптироваться... Не знаю,что там ещё)
на всякий случай вам расскажу, что дисп улучшает качество сна, а не длительность. И даже ваши новые сны показывают, что мозг правильно реагирует на препарат и активнее отрабатывает сон. Вам это непривычно, да, мне вообще кошмары снились, но я очень склонна к кошмарам, я их постоянно вижу, такое воображение и тревожность, особенность организма. Но само ощущение днем от такого сна было лучше, я стала более продуктивная (у меня работа с цифрами + творческая), я стала бодрее.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram