Похудеть. Сейчас вес меня устраивает. Не хочу, чтобы уходили мышцы. Теперь хожу в зал и выдерживаю кбжу. Убирая остатки лишнего жира ( а его у меня всего 3 кг) и наращиваю мышечную массу.
Можете просто не колоть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram