Я на тирзетте 7 месяцев, по себе не наблюдаю, что волосы больше стали выпадать. Норму белка стараюсь соблюдать, из витаминов только биотин пила, на дефициты проверялась- всё в пределах нормы, только ферритин бы чуток поднять
Сколько в сутки употребляете белка?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram