Какая средняя калорийность за эти три недели?
Я сейчас в общем не считаю, считала вначале, потом поняла свой рацион и перестала считать... Сегодня девочки подсказали через счётчик пересчитать, да, колораж уменьшился, т.к. вес меньше стал, но вот сегодня считала и понимаю то, что разницы особой нет. Т.е не переедаю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram