Девочки, кому 35 и выше,хотела спросить , что с мышцами? Не дрябнет ли тело? Все таки это скачки плюс_минус те же 5 кг. Вроде как при резком похудении на дефиците в первую очередь уходят мышцы.
Мышцы остаются, кушаю по 1,5-2 го на кг веса. И силовые две в неделю. Мне 39.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram