Девочки, кому 35 и выше,хотела спросить , что с мышцами? Не дрябнет ли тело? Все таки это скачки плюс_минус те же 5 кг. Вроде как при резком похудении на дефиците в первую очередь уходят мышцы.
Если вы будете снижать с хорошим количеством белка в рационе, и с физ нагрузкой - мышцы как раз не должны пострадать. Другое дело, что вес может не так заметно уходить (мышцы тяжелее)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram