Соглашусь с нашей Аней, добавляйте Кагрилинтид. Это вам даст еще пол года похудения на дозе 15 мг тирзепатида + повышение постепенное кагрилинтида. Но напоминаю, препараты наши помощники. Хотеться еды будет все равно таким эхом, мол а почему бы нет. Нужно себя держать и урезать порции. У вас приличный вес, вы бы с него худели с хорошим темпом, а вы продолжаете есть много. Нужно это осознать, что надо меньше. К сожалению, у кого большой вес, то часто такая проблема, очень тяжело именно режим питания выстроить, чтоб есть мало-мало, буквально перекусывать.
Спасибо...да ,с питанием еще всё очень тяжело,в голове еще не перещелкнуло..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram