Я обычная среднестатистическая тётя 48 лет с объёмами 90- 70- 100, сколько себя помою, столько и считаю калорий и соблюдаю диету. Минимальный вес 63, максимальный 78 В прошлом году на 1500 ккл ушло 10 кг за 5 месяцев. Жила на кухне. Считала, писала, готовила. Это ад для всей семьи 😂 Сейчас не веду дневник, так как понимаю калорийность пищи. Делюсь своим негодованием. Понимаю у всех по разному, мне хочется чтобы как у многих - 5 кг прям колдунство😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram