У меня 1500 калорий сейчас. Куда ниже. Бывает и 1 тыс не съедаю.
Важны не итоговые цифры, а динамика. Неважно, сколько вы там насчитали себе калорий на день, важно только худеете вы или нет . Если не худеете, значит независимо от ваших подсчетов и мыслей, а вам нужно есть меньше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram