Девочки, всем привет! Вчера вечером сделала 1 укол Квинсента 0,25 мл. Вес сейчас 76 кг при росте 173 см, возраст 38. 6 кг набрала за предыдущие 3 месяца. Занималась кросс -фитом почти 2 года, диету не соблюдала (вес держался 66-69), в ноябре вынуждена была бросить тренировки. Из побочек сегодня не ощущаю ничего, аппетит снижен, сонливость повышена). Планирую за 3 месяца сбросить 9 кг до 67 , далее подключить снова тренировки и работать над качеством тела. Все комфортного похудения🌞!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram