Я вам как работник детского сада скажу, у детей по санпинам повышенная калорийность за которой строго следит Роспотребнадзор. Когда я обедала в саду, меня моментально "разносило". Сливочное масло в зажарку для супа, в пюре, в каши...
В любом случае, взрослому человеку нельзя на 1200 ккал питаться. Да, в моменте скинешь, но потом все вернется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram