Расскажу про медь и эффект, который я увидела. Закончила худеть в феврале 26, кожа на жопке печально повисла- две тряпочки со складками вместо наливной ж. Я проколола три курса меди с перерывами и старалась не разглядывать 🍑, чтобы не портить себе настроение. Сегодня посмотрела и оценила результат: а кожа-то подтянулась, прям значительно так подтянулась. Не идеал, но динамика мне нравится. В помощь мышцам делаю 2 силовые тренировки в неделю с небольшими весами (8-16 кг)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram