Я думаю, здесь все одно на одно наложилось, не могу понять, что со сном у меня, такая же фигня до уколов была. Сегодня опять почти не спала. Так что поколю пока до нового года, все равно шприц в запасе был, а там еще раз попробую сойти
Магний в норме? Можно еще мелатонин рассмотреть. Успокаивающие травяные чаи, прогулка перед сном, хоть 10-15мин у подъезда или на балконе, глубоко дыша.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram