Это большая порция.Я худела на ПП с диетологом.Норма белка 100 гр.сырого мяса,значит в готовом виде 80-85 гр.
Это на кастрюлю 3л , на всю семью 😁я с этой кастрюли съела 8о гр мяса за 3 приема пищи
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
